segunda-feira, 11 de maio de 2009

Rosana


Sou Rosana
Tenho alma de cigana

Vermelho minha cor
Tulipa minha flor
Meu espirito é de guerreira
Sou bagunceira

Sou do calor
Amo o amor
Meu corpo é ardente
Sou esperta como a serpente

Sou simplesmente
Rosana.

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Glauco

Receita do Dr Júlio Cesar de São Bento do Sapucai





Beber um copo d'água de 1e 1 hora.

Alimentação:

Arroz integral, aveia em flocos, milho de roça, sem gordura com sal grosso e moido, temperos verdes ou secos e limão.

Legumes, veduras e raizes crus e um deles cozido por dia.

Frutas sem misturá-las até as 18:00 horas.

Frutas secas a vontade.

Frutas e sementes oliaginosas 3 dias na semana: abacate, coco seco, azeitonas, castanha, nozes e amendoim,

açúcar mascavo ou rapadura até uma colher de sopa ao dia.
Mel uma colher de sopa ao dia.

NÃO PODE:
Arroz branco, açucar branco, adoçante, trigo, feijão, carnes, leite, ovos, café mate, chá preto, tomate batata, beringela, alho, cebola, vinagre, cacau, remédio, alcool, azeite, óleo de qualquer tipo.

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